本報訊 (通訊員 張曉 記者 方立)7月27日，市青少年心理學會與團商州區(qū)委聯(lián)合走進商州區(qū)消防中隊，開展了以“管好您的壓力”為主題的心理調(diào)適講座培訓。市青少年心理學會相關專家進行授課，并與參加培訓的消防指戰(zhàn)員進行互動交流。

　　為進一步做好消防救援隊伍心理健康工作，增強消防指戰(zhàn)員心理素質(zhì)和自我調(diào)適能力，強化隊伍戰(zhàn)斗力，團商州區(qū)委、商州區(qū)消防中隊高度重視心理輔導活動，認真組織培訓。本次活動的主講老師以輕松的話題切入，通過真實的案例分享，從心理學的角度講述什么是壓力、壓力的表現(xiàn)等，運用心理知識普及和壓力調(diào)節(jié)方法傳授相結合的方式，幫助在場的青年消防指戰(zhàn)員疏導情緒、卸下包袱、減輕壓力、提升激情，并針對可能出現(xiàn)的壓力、心理問題提出實用的解決方法，引導他們正確調(diào)控情緒、釋放壓力，在工作中收獲成長和快樂。

　　參加培訓的指戰(zhàn)員表示，通過學習認識了情緒管理的必要性，了解了心理健康的重要性，提升了心理健康自我防護意識和心理承受能力。