2014-08-04 10:42:21
來源：媽媽網(wǎng)
3、已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽除了應(yīng)多站起活動(dòng)外，平常可以穿彈性絲襪，休息或睡覺時(shí)將腳部墊高，使足部靜脈回流順暢。
危害三：影響消化系統(tǒng)
久坐不動(dòng)的上班族每天正常攝入的食物，聚積于胃腸，加重胃腸負(fù)荷，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，消化系統(tǒng)會(huì)紊亂。不僅會(huì)有食欲不振的狀況出現(xiàn)，還會(huì)加重便秘、腹脹、消化不良等癥狀，這些不利因素都會(huì)對(duì)備孕及孕期的健康吸收造成影響。
應(yīng)對(duì)支招
1、合理飲食，不傷胃。按時(shí)有規(guī)律的飲食，不吃辛辣、刺激性的、不好消化的食物。
2、保持心情愉悅。
3、多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，并且多吃含維生素A和維生素B多的食物，這樣有利于胃黏膜和胃壁細(xì)胞的再生。
夏天坐月子要不要捂很多老一輩的人都說，產(chǎn)后的新媽媽需要緊閉門窗，并且包頭蓋被，為的就是不要讓身體吹到風(fēng)，以免感受傷寒。但是在炎熱的夏季，本來室內(nèi)溫度就很高，天氣就很悶熱，再捂就會(huì)嚴(yán)重妨礙了體溫的散發(fā)，...
一、夏季蚊蟲叮咬，孕媽最好不要用這些。夏季到來，孕媽媽因?yàn)樯眢w激素的原因會(huì)更受蚊蟲的青睞，但孕媽媽防蚊卻并沒有平常人那么簡(jiǎn)單，很多常用的滅蚊產(chǎn)品都是不適宜孕媽媽使用的。目前市場(chǎng)上的滅蚊產(chǎn)品種類繁多，盤...
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。對(duì)于寶寶來說，刷牙和洗臉就是一天里最早的一件“工作”了。這項(xiàng)工作關(guān)系到“臉面”，自然非常的重要。但是偏偏有很多寶寶不愛洗臉，甚至是對(duì)洗臉感到厭煩和...
合理用 減危害許多小兒的上述癥狀分明是病毒性感染，應(yīng)用抗生素實(shí)在沒有必要，而且過度應(yīng)用抗生素會(huì)給小兒造成額外傷害。譬如，尚未發(fā)育完善的小兒臟器對(duì)抗生素的代謝有缺陷;抗生素的長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用會(huì)造成小兒體內(nèi)正常菌...
事先訂好看電視規(guī)則先說好規(guī)則，可減少爭(zhēng)執(zhí)和賴皮的機(jī)會(huì)。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時(shí)間和次數(shù)。像吃飯時(shí)不能看電視、作業(yè)沒做好不能看或是看到幾點(diǎn)就要去做作業(yè)，都要事先跟孩子說好。...
獨(dú)處也能帶給寶貝一些特別的好處：1、讓寶貝體驗(yàn)到一些特別的感受當(dāng)寶貝獨(dú)處的時(shí)候，他會(huì)更加集中精力于自己感興趣的事物，發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)可能注意不到的有趣事物。對(duì)于大一點(diǎn)的寶貝來說，這還是他可以用來思考的極佳...