注意事項(xiàng)

　　足的營養(yǎng)是孕育優(yōu)質(zhì)寶寶的首要前提，在備孕期間夫妻雙方不但要保證營養(yǎng)攝入的全面、均衡，而且要適當(dāng)吃些可以增加生育能力的食物，這樣更有助于受孕。

　　備孕是一個家庭的責(zé)任和義務(wù)，寶寶的健康關(guān)系到一個家庭的和諧，寶寶的到來也會給原本和睦的家庭帶來更多的歡樂，但是如果是一個不健康的寶寶歡樂就會變成痛苦、甚至?xí)砑彝サ谋瘎?。因此，?zhǔn)媽媽們一定要關(guān)注自己的飲食哦。（中國健康網(wǎng)）