2、從私人角度看一看

如果你的家人不幸罹患惡疾，那么顯然在這個時候就不要在工作中承擔新的任務(wù)。類似的情況還有，比如你剛剛離婚了，經(jīng)濟上有些困難，那么那些靠業(yè)績賺取提成的工作顯然就不如有固定工資的來得好。

即使并沒有什么私事在影響你的工作，你也會發(fā)現(xiàn)總有那么一段時間，你不希望在生活中擔負太大的工作壓力。二三十歲的年輕人，可能很喜歡做需要長期出差的工作，而一旦你到了四十歲，出差就成了巨大的壓力。

3、評估之后

一旦你弄清楚這份工作所需要的和你自己的生活所需要的事情，那么你就知道自己究竟能否面對即將到來的挑戰(zhàn)了。如果不能，也不要太沮喪。幾乎每個人都偶爾會處于這樣的狀態(tài)。如果你的生活、工作環(huán)境都給你很大的壓迫感，那么，是時候收回腳步了。

同事，如果發(fā)現(xiàn)目前從事的工作并不適合自己，你最好能考慮換個工作環(huán)境了。未婚女性在這一點上常常要比已婚的女性朋友有優(yōu)勢，因為她們一旦決定換工作，并不需要同伴侶商量。當然，她們也有處于劣勢的地方，那就是不得不一個人肩負工作和生活的全部重擔，同時也會產(chǎn)生孤獨的感覺。

如果你仍然覺得自己站在事業(yè)和生活的邊緣，無法找到滿足感，那么也許你應(yīng)該尋求一些更為專業(yè)的幫助，比如職場咨詢師，或者參加一些壓力管理的培訓課等等。

職業(yè)規(guī)劃對于我們每個人來說都很重要，確切的說，應(yīng)該是我們在沒有進入職場的時候就應(yīng)該對自己的未來事業(yè)有個大概的規(guī)劃，這樣能讓我們有效的避免在職場中茫然的找不到目標。