啊，愛(ài)情！找到自己的愛(ài)情是多么幸福！鳥(niǎo)鳴聲聽(tīng)起來(lái)也安寧多了，每天都會(huì)感到越來(lái)越明亮，越來(lái)越幸福！

　　你會(huì)覺(jué)得你好像在云端漂浮著，而你不希望任何東西把你從這美妙的高度帶離。

　　如果你曾在一段感情的早期有過(guò)這種經(jīng)歷，那你就會(huì)知道它到底有多棒，你很可能希望整天，甚至你的余生，都處于這樣的狀態(tài)。

　　說(shuō)真的，我不會(huì)怪你，這種感覺(jué)真的很棒，相信我，我懂的，但是這種感覺(jué)也會(huì)引出一些問(wèn)題。

　　你知道，當(dāng)我們跟某人在一段關(guān)系中經(jīng)歷這種美妙，覺(jué)得我們正處于戀愛(ài)的幸福中時(shí)，我們中的很多人也會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己有點(diǎn)上癮了。

　　愛(ài)情上癮來(lái)源于經(jīng)歷了這些美妙然后希望這種感覺(jué)能永遠(yuǎn)持續(xù)下去。所以我們會(huì)試圖盡可能多地與我們的戀愛(ài)對(duì)象待在一起，這樣我們能持續(xù)獲得那種美妙的感覺(jué)。

　　我們丟下了自己的愛(ài)好和興趣，不再跟自己的朋友出去玩，也基本上不會(huì)花時(shí)間來(lái)做點(diǎn)自己的事情，就是為了能花更多的時(shí)間跟那個(gè)和他再一起就能讓我們很快樂(lè)的人在一起。但很快，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們枯坐在家等著我們的戀愛(ài)對(duì)象打電話過(guò)來(lái)，或者已經(jīng)是第十次瀏覽他在臉書(shū)上的照片的時(shí)候，他早就自己出去玩了。

　　在這點(diǎn)上，可以很肯定地說(shuō)，我們已經(jīng)踏入了互相依賴(lài)的領(lǐng)地。我們完全依賴(lài)著自己的愛(ài)人能帶給我們快樂(lè)，卻失去了自我。

　　但是，我們沒(méi)有意識(shí)到的是，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)事實(shí)上非常重要。在這個(gè)點(diǎn)，我們其實(shí)可以將自己的愛(ài)情上癮轉(zhuǎn)化為更了不起的事情：我們通過(guò)彼此之間建立起的聯(lián)系找到了愛(ài)情，而通過(guò)向外界表達(dá)這種愛(ài)情，我們能將這個(gè)世界變得更美好。

　　你看，當(dāng)我們通過(guò)彼此之間建立聯(lián)系而找到了愛(ài)情，愛(ài)情讓我們充滿(mǎn)活力，帶給我們額外的愛(ài)的火花和歡樂(lè)。正是在這時(shí)，我們得轉(zhuǎn)變自己的視角。我們習(xí)慣性的做法是，更關(guān)注我們的伴侶，依賴(lài)他們帶給我們更多這種快樂(lè)。而我們真正應(yīng)該做的其實(shí)是轉(zhuǎn)變我們的思維：看看我所經(jīng)歷的這些美妙的事情和戀愛(ài)的感覺(jué)，我要怎么向外界表達(dá)這種愛(ài)呢？我要怎么利用我內(nèi)心的愛(ài)與歡樂(lè)來(lái)幫助別人感受和經(jīng)歷到更多的愛(ài)呢？