適當表現(xiàn)自己。自卑感往往是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折，對自己的能力發(fā)生懷疑，除了正確評價自己以外，還要學會適當?shù)乇砺蹲约旱牟拍?，對自己提出適當?shù)囊蟆Ｗ员笆峭斡跋嚯S的。為什么自己會看不起自己呢？因為自己對自己失望透了，甚至有些絕望了。所以，我們無論做什么事情，都不能操之過急，要求過高。自卑感強的人，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情。這些事情即使不顯眼，也不放棄爭取成功機會。任何成功都會增加人的自信，對于自卑的人來說尤其如此。而且，任何大的成功，都蘊積于小的成功之中。只要循序漸進不斷取得一些小的成功，自信心就會逐漸增強。

　　學會補償自己。補償是人的天然。常言道“盲人尤聰”，說明失明的人，耳朵特別靈，以聽補盲，就是這個道理。人不僅具有生理上的補償能力，還可以進行心理上、才能上的補償。一是“以勤補拙”。明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的力去彌補。二是“揚長補短”。一個人總是有他的長處和短處，而且人總有內在潛能可被挖掘。

　　積極地面對人生。要學會看事物的本質，樂觀向上，對生活、前途充滿信心。具有自卑心理的人總是過多地看重自己的不利、消極的方面，而看不到有利、積極的一面，缺乏客觀地、全面地分析事物的能力和信心。這就要求我們學會透過現(xiàn)象把握本質，而不被它暫時的，表面的現(xiàn)象所迷惑。只要客觀地分析自己有利和不利的因素，樂觀向上，對前途充滿信心，并積極進取，就不會因暫時的挫折而產生自卑心理。（深圳特區(qū)報）