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今天是世界卒中日 專家:頻繁打哈欠小心腦中風

專家:頻繁打哈欠小心腦中風

2012-10-29 17:28:01

  肩部放松,雙手自然垂放于身體兩側(cè),雙肩由后向前旋轉(zhuǎn)10次,再由前向后旋轉(zhuǎn)10次,之后雙肩上提放松各10次。可使肩部肌肉放松,緩解頸肩部神經(jīng)血管壓力,促進大腦供血。(西安新聞網(wǎng)-西安晚報)

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